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高血圧の数値基準とは

公開日: : 最終更新日:2016/12/20 病気の種類と予防法 , , ,

高血圧であるかどうかは収縮期血圧と拡張期血圧の値から判定されます。収縮期血圧とは、俗に言う「血圧の上の値」のことで最高血圧とも呼ばれます。これは心臓が収縮し、血液を送り出す時の圧力のことです。一方、拡張期血圧とは「血圧の下の値」のことで収縮期とは逆に心臓が拡張し、送り出される血液による圧力が掛かっていない状態での値を言います。

この収縮期血圧が140以上、または拡張期血圧が90以上の場合、高血圧と言われます。ただし、血圧は同じ人でも測る日や時間帯によって、ある程度上下しますし、自宅で測った場合と病院で測った場合でも数値に違いがあるのが普通です。血圧は緊張など、心理的な要因でも大きく変化しますから、いざという時に医師が正しい判断を下せるようにしておくためにも、日ごろから自宅で決まった時間に血圧を測る習慣をつけておく必要があります。

血圧の正しい測り方は座ってから1?2分経った後、腕を肘から90度くらいに曲げ、タオルなどを使って心臓と同じ高さになるように調整します。そして上腕の動脈を包むようにカフを巻き、計測します。ちなみに、指や手首で計測するタイプの血圧計も多くありますが、誤差が大きいため高血圧リスクにきちんと対処するのには向いていないと言えます。

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