*

便秘の原因とは?

公開日: : 最終更新日:2016/12/20 病気の種類と予防法 , ,

便秘は万病の元という言い方をする人がいます。

それほど便秘はいいことがありません。

便秘の原因というと、腸の動きが悪いということが直接的なことではないでしょうか。また体内の水分が少ないときにも便秘は起り、そして腸内環境が悪くなるとそれも便秘につながります。腸の動きが悪くなるには代謝が悪いということもありますし、食物繊維が十分に足りてないと言うことも考えられます。

便秘とは人間のデトックス作用の一番はっきり見て取れるものですね。他にも汗、尿などいろいろな形でデトックス作用が行われています。便秘になると溜まった便の毒素がまた血液に戻っていくということになり健康にも良くありません。またストレスも便秘の原因になりやすいと言われています。特に女性の場合はストレスによってホルモンのバランスが悪くなり、プロゲステロンが増えることが原因になることも多くあります。

また冷え性も代謝が落ちることから便秘の原因になります。生活リズムももちろん代謝との関係としているので、規則正しいリズムができてないことも大きな原因にかかわります。規則正しい食事の摂り方、食事の量というのも影響があります。過度なダイエットなどによっても代謝も落ち、腸の動きも悪くなるので便秘の原因になります。

ab

関連記事

no image

仮性包茎は健康保険の適用外?

男性の下半身の悩みで多いといえば、包茎です。 包茎に悩む男性は、非常に多いですが、手術をすれば治る

記事を読む

no image

2013年の先進医療の今

2013年もあと少し・・・2014年はどんな年になるのかなぁ? 話がいきなり変わりますが、2013

記事を読む

no image

スマホ老眼と本当の老眼を間違えないで

スマホの普及率はここ数年で更に増えているそうです。若者だけでなく高齢者もスマホ持っている人、本当に多

記事を読む

no image

心臓病の予防法

日本においては癌についで死因の2位となっている心臓病。心臓のポンプ機能が低下することによって、心筋梗

記事を読む

no image

おしっこの悩みは男女で違う

介護している中で大変なのが、排泄です。排泄はうんちだけでなく、おしっこの問題も・・・。ところで、男性

記事を読む

no image

便秘薬の依存はこんなに怖い

便秘になるとすぐに便秘薬を使うという人がいます。だんだん便秘薬で便を出すというふうに移行する人が多く

記事を読む

no image

レーシック手術の被害とは?

生活習慣病の予防とはちょっと違うかもしれませんが、目に関するニュースの中で紹介したいものがあります。

記事を読む

no image

授乳中の風邪薬は大丈夫?

授乳中に風邪をひいた時、市販の風邪薬を飲むかどうかは、母乳に影響がありそうで気になるところですね。葛

記事を読む

no image

カビ肺炎に注意!症状と治し方

家が原因で起こる病気というとハウスダストがありますが、この夏気をつけたいものにカビ肺炎があります。カ

記事を読む

no image

男のメタボ解消は簡単!?

もう少しで正月ですが、会社も休みに入りますが、気をつけたいのが正月太りです。 身体を動かさず寝て食

記事を読む

ab

ab

寿命が短くなる損失余命の食べ物とは?ひじきや酒がリストに入ってる?

現在日本には世界中のありとあらゆる食べ物があふれているとされていますが

頻尿に効果的な生姜について

生姜は頻尿に良いとされている成分配合されています。特に最近研究されて判

九重親方(千代の富士)の死因 すい臓がんの怖さ

九重親方が61歳の若さで亡くなりました。 九重親方は、元横綱の千

no image
手足や指先のしびれは病気が原因で起きる?

久しぶりの更新となってしまいました。長らくこのサイトの存在を忘れていま

no image
中高年男性の多くが患う前立腺肥大症と尿トラブル

加齢が進むにつれて、外見だけでなく体内の機能も弱まってきます。中高年男

→もっと見る

PAGE TOP ↑