*

お腹にガスが溜まる

公開日: : 最終更新日:2016/12/20 病気の種類と予防法 , ,

お腹にガスが溜まるときって多くの場合は便秘しているときではないでしょうか。

もちろん病気としてガスが溜まることはありますが、普通はほとんどが便秘です。あるいはガスが出やすいものを食べたときにもガスが出ますが、そのときにガスを出すことを我慢してしまうと溜まって出なくなってしまうことがあります。

例えば便秘がひどくなると、とどまっている便がガスを発生させてしまいます。そんなときにガスを出すことができなくなるというのはどういうことでしょう。それは腸の動きがガスと便秘によって、ぜん動が止まってしまったときに起ります。あまりにもガスが我慢すると、そのガスが腸内にいっぱいになってぜん動が止まってしまい、ガスが出せずにとても苦しい思いをすることもあるのです。

ガスを溜めないようにするためには、まず便秘をしないことやガスを我慢しないことが大切です。もしこのような状態になったら、まずガス抜きマッサージをしましょう。

あお向けに寝てひざを立てておへその回りを手の平で時計回りと同じ方向にゆっくりマッサージします。右骨盤の上、右肋骨の下、左肋骨の下、左骨盤の上、膀胱の上とマッサージし、この5点のツボ押しもしてみるとガス抜きに効果があります。

ab

スポンサーリンク

関連記事

no image

インフルエンザに打ち勝つ免疫力

12月に入り初雪が降ったり寒い日が続いたりしてます。 ニュースでもインフルエンザが流行の兆しというの

記事を読む

no image

心臓病の治療法

ポンプ機能によって前進に血液を送り出している心臓。心臓病にはいろいろな種類があり、それぞれ適切な治療

記事を読む

no image

ばい菌とウイルスと細菌の違いについて

最近、どうも気になって仕方がないことがあります。それは、ばい菌とウイルスと細菌ってどう違うんだろう?

記事を読む

no image

心臓病の種類

人間の生命活動には必要不可欠な心臓。心臓病にはいくつかの種類があります。 狭心症 運動不足の人が

記事を読む

no image

花粉症が起きるメカニズム

花粉症はどうして起きてしまうのか?花粉症が起きてしまうメカニズムについて調べてみました。 ●花粉症

記事を読む

no image

風邪薬を飲むタイミング

喉が痛くなったり腫れてきた時、咳やたんが出ている時、そして寒気や頭が痛い症状の時に、風邪を疑います。

記事を読む

気管支サーモプラスティがある病院!治療法と保険適応の有無について

ぜんそくの発作で亡くなる患者さんは毎年全国で1500人近くもいます。 ぜんそくの発作が起こると

記事を読む

no image

高血圧になるその原因とは

高血圧はとてもポピュラーな生活習慣病の一つですが、なんとその原因の90%は明確な原因が不明であると言

記事を読む

no image

首の寝違えの原因と治し方

首の寝違えが中々治らない・・・2日目。 昨日の朝、起きたら首が痛くてどうやら寝違えたようです。 寝

記事を読む

no image

血圧の正常値は?

下半身強化には、運動やストレッチが欠かせません。若年層なら激しい運動や負荷のある運動でもある程度の無

記事を読む

ab

スポンサーリンク

ab

スポンサーリンク

視力回復するためのマッサージ方法と目の健康に良いこと

視力回復のマッサージ方法をインターネットで探してみました。 たく

サントリーの胡麻麦茶はペプチドがたっぷり入った高血圧予防に最適な飲料

高血圧は様々な病気を引き起こす原因になり脳出血やくも膜下出血、脳梗塞な

歩きやすい靴の特徴とは?靴擦れせず疲れないサイズと靴底の選び方

田舎に住んでいるので歩くより車で移動したりする方が多いのですが、たまに

眼鏡とコンタクトレンズはどっちがいい?それぞれのメリットとデメリットで比較

近視を回復する方法としては、「眼鏡」「コンタクトレンズ」「レーシック手

介護保険制度が制定されたいきさつと手続き方法について

あらためて、介護保険制度について書いてみたいと思います。 200

→もっと見る

PAGE TOP ↑