*

お腹にガスが溜まる

公開日: : 最終更新日:2016/12/20 病気の種類と予防法 , ,

お腹にガスが溜まるときって多くの場合は便秘しているときではないでしょうか。

もちろん病気としてガスが溜まることはありますが、普通はほとんどが便秘です。あるいはガスが出やすいものを食べたときにもガスが出ますが、そのときにガスを出すことを我慢してしまうと溜まって出なくなってしまうことがあります。

例えば便秘がひどくなると、とどまっている便がガスを発生させてしまいます。そんなときにガスを出すことができなくなるというのはどういうことでしょう。それは腸の動きがガスと便秘によって、ぜん動が止まってしまったときに起ります。あまりにもガスが我慢すると、そのガスが腸内にいっぱいになってぜん動が止まってしまい、ガスが出せずにとても苦しい思いをすることもあるのです。

ガスを溜めないようにするためには、まず便秘をしないことやガスを我慢しないことが大切です。もしこのような状態になったら、まずガス抜きマッサージをしましょう。

あお向けに寝てひざを立てておへその回りを手の平で時計回りと同じ方向にゆっくりマッサージします。右骨盤の上、右肋骨の下、左肋骨の下、左骨盤の上、膀胱の上とマッサージし、この5点のツボ押しもしてみるとガス抜きに効果があります。

ab

関連記事

no image

心臓病の予防法

日本においては癌についで死因の2位となっている心臓病。心臓のポンプ機能が低下することによって、心筋梗

記事を読む

no image

便秘でお腹が張る

便秘でお腹が張るときは、その張りのほとんどはガスです。便が長く腸内にとどまっていることでガスが発生す

記事を読む

no image

高血圧になるその原因とは

高血圧はとてもポピュラーな生活習慣病の一つですが、なんとその原因の90%は明確な原因が不明であると言

記事を読む

no image

仮性包茎は健康保険の適用外?

男性の下半身の悩みで多いといえば、包茎です。 包茎に悩む男性は、非常に多いですが、手術をすれば治る

記事を読む

no image

5月病はなぜ起きる?

5月に関係する病気「5月病」について解説したいと思います。5月病というのは、新年度に新しい環境に身を

記事を読む

no image

メタボの特定健診

地元の自治体から発行されている健康手帳に、メタボについて色々と参考になる事柄があったのでここで紹介し

記事を読む

no image

心臓病かどうかを自分でチェック

日本人の死因の中ではがんに続いて高い「心疾患」。心臓病の中には、初期には自覚症状が出ないものなどもあ

記事を読む

no image

解熱剤は危険?インフルエンザ脳症

毎年、冬になるとインフルエンザが流行り出します。 患者は子供やお年寄りだけでなく、病院の院内感染も

記事を読む

no image

高血圧の数値

血圧は循環器系の疾患に深く関係があります。心筋梗塞、狭心症、脳出血、脳卒中などの病気は高血圧の患者で

記事を読む

no image

便秘薬の依存はこんなに怖い

便秘になるとすぐに便秘薬を使うという人がいます。だんだん便秘薬で便を出すというふうに移行する人が多く

記事を読む

ab

ab

寿命が短くなる損失余命の食べ物とは?ひじきや酒がリストに入ってる?

現在日本には世界中のありとあらゆる食べ物があふれているとされていますが

頻尿に効果的な生姜について

生姜は頻尿に良いとされている成分配合されています。特に最近研究されて判

九重親方(千代の富士)の死因 すい臓がんの怖さ

九重親方が61歳の若さで亡くなりました。 九重親方は、元横綱の千

no image
手足や指先のしびれは病気が原因で起きる?

久しぶりの更新となってしまいました。長らくこのサイトの存在を忘れていま

no image
中高年男性の多くが患う前立腺肥大症と尿トラブル

加齢が進むにつれて、外見だけでなく体内の機能も弱まってきます。中高年男

→もっと見る

PAGE TOP ↑