*

低血圧になる食べ物

公開日: : 最終更新日:2016/12/20 健康のための食事法 , ,

低血圧症の原因となる食べ物として挙げられるのは、体を冷やす冷たい食べ物や糖分の多い食べ物です。これらは体を冷やす効果があるため低体温になりやすく、低体温であることは低血圧の原因とされているので避けた方が良い食べ物だとされています。

低血圧にも色々な種類があり、食事が関わるものとして高齢者によく見られる「食事性低血圧」というものがあります。この症状は食後1時間たった頃にめまいやふらつきなどが起こりやすくなり、重症の場合には失神したり、転倒して骨折という事故に繋がる場合もあるようです。

食事性低血圧を引き起こす原因となる食事には、ご飯や麺類などの炭水化物を多く含むもの、そして温かい食べ物が挙げられます。低血圧を引き起こしやすい食べ物は、最初に挙げた冷たい食べ物、糖分の多い食べ物の他にも塩分の多い食べ物が挙げられます。塩分が直接低血圧に繋がる訳ではありませんが、塩分の摂り過ぎにより血管が収縮し、結果血液の循環悪くなり血圧が下がってしまうということになるようです。

ここまで挙げてきたように、食べると低血圧になる、という食べ物は断定されていませんが、低体温や塩分過多になるような食事は避けた方が良いということですね。

ab

関連記事

no image

花粉症に効く食べ物

花粉症に効く食べ物について。有名どころでは、ヨーグルトやべにふうきなどがあります。この他にも花粉症に

記事を読む

no image

高血圧に良い食べ物。そして特保も。

高血圧に良い食べ物とは、血液をサラサラにしたり、血栓を溶かす効果のある食品のことです。また、コレステ

記事を読む

no image

病院食のレストランが流行中

遠方よりわざわざ食べに訪れる人が後を絶たないレストラン。それが実は病院のレストランだって聞くと少し驚

記事を読む

no image

かるしおレシピとは?

少し前から話題になっているかるしおレシピというのは一体どのようなものなのでしょうか。 かるしおレシ

記事を読む

no image

認知症にエゴマ油!調理方法を気をつけないと無意味

何度かテレビや雑誌などで取り上げられている認知症に効果が期待されるというエゴマ油。エゴマ油は、認知症

記事を読む

no image

減塩のコツ

日本人の塩分の摂り過ぎが近年問題になっています。厚生労働省による取り決めでは成人の男性で9g、成人の

記事を読む

no image

機能性ヨーグルトが大流行

最近「機能性ヨーグルト」が話題です。機能性ヨーグルトとは、味重視でなく、ヨーグルトに含まれている栄養

記事を読む

no image

生活習慣病にオススメのフルーツ「ラ・フランス」

秋に旬を迎えるフルーツといえば、ぶどうや梨や柿! その他、私の好物でもあるラ・フランス(洋ナシ)も

記事を読む

no image

花粉症に甜茶シソエキスは効くのか?

ネットで評判のよかったオルビスの「甜茶シソエキス」という花粉症のサプリメントを検証してみました。

記事を読む

頻尿に効果的な生姜について

生姜は頻尿に良いとされている成分配合されています。特に最近研究されて判明された事ですし、生姜の成分が

記事を読む

ab

ab

寿命が短くなる損失余命の食べ物とは?ひじきや酒がリストに入ってる?

現在日本には世界中のありとあらゆる食べ物があふれているとされていますが

頻尿に効果的な生姜について

生姜は頻尿に良いとされている成分配合されています。特に最近研究されて判

九重親方(千代の富士)の死因 すい臓がんの怖さ

九重親方が61歳の若さで亡くなりました。 九重親方は、元横綱の千

no image
手足や指先のしびれは病気が原因で起きる?

久しぶりの更新となってしまいました。長らくこのサイトの存在を忘れていま

no image
中高年男性の多くが患う前立腺肥大症と尿トラブル

加齢が進むにつれて、外見だけでなく体内の機能も弱まってきます。中高年男

→もっと見る

PAGE TOP ↑