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機能性ヨーグルトが大流行

公開日: : 最終更新日:2016/12/20 健康のための食事法 , , , , ,

最近「機能性ヨーグルト」が話題です。機能性ヨーグルトとは、味重視でなく、ヨーグルトに含まれている栄養素を摂取することでこの病気に効くといった機能を重視したヨーグルトのことです。独自開発の乳酸菌を配合することにより、コレステロール値をさげたり、花粉症に良かったり、またはインフルエンザになりにくかったり様々な効能が取りざたされています。

強さ引き出す乳酸菌明治ヨーグルトR-1

明治ヨーグルトR―1」は、インフルエンザの発症が抑えられることで話題で、実際にこのヨーグルトを毎日摂取した市の小学生のインフルエンザの発症率はかなり低かったそうです。「明治プロビオヨーグルト」はLG21乳酸菌を配合。胃がんの原因のもとといわれるピロリ菌を除去する役割があります。「ガセリ菌ヨーグルト」は、ガゼリ菌という善玉菌がお腹の中に長くとどまる作用があります。その他にも数え上げたらきりがないほど販売されている機能性ヨーグルト。どれも良く見えますが、さすがに全部毎日食べるのはちょっと難しいですね。

自分が必要だと思うヨーグルトを摂るのがおすすめです。私の場合は、「ガセリ菌ヨーグルト」を宅配でとって毎日食べています。

メグミルク 恵 長くとどまるガセリ菌ヨーグルト

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