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高血圧におすすめの温泉

公開日: : 最終更新日:2016/12/20 健康維持の運動法 , , , ,

最近、日帰り温泉にハマってます。

日帰り温泉は、秘湯と呼ばれるところから共同浴場、そして、旅館やホテルなども利用できるところが増えてきてます。高級旅館は宿泊すると高くて躊躇しそうなところでも日帰り温泉なら値段的にも安いので、ちょっと贅沢したい時にはおすすめです。

割引クーポンが付いている温泉のガイドブックなどを購入するとめちゃくちゃお得に温泉を楽しむ事ができますよ。1000円の入浴が半額とか・・・。

日帰り温泉

ところで、温泉は、治癒目的に利用される程です。その効能は、多岐に渡ってます。とくに多い効能は、皮膚病・切り傷・やけど・関節痛・神経痛・婦人病・肩こり・腰痛・リウマチなど。その他、温泉の種類によっては、高血圧や心臓病や糖尿病や貧血や動脈硬化にもよいとされています。

高血圧におすすめの温泉としては、「二酸化炭素泉」と「硫酸塩泉」です。

二酸化炭素泉

昔は「単純二酸化炭素泉」と呼ばれていました。日本では少ない泉質です。この温泉に入ると炭酸ガスの泡が身体につく。血行がよくなるので、高血圧だけでなく心臓病にも良いといいます。

硫酸塩泉(ナトリウム)

舐めると少し苦みがある温泉です。ナトリウム系の硫酸塩泉は、高血圧の他、外傷にも良いそうです。ナトリウム以外には、カルシウム系とマグネシウム系がありそれぞれ効能が違う。

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