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インフルエンザに打ち勝つ免疫力

12月に入り初雪が降ったり寒い日が続いたりしてます。 ニュースでもインフルエンザが流行の兆しというのを見掛けました。 インフルエンザなどに打ち勝つためには、免疫力を高める事が重要です。 結果、体が強く

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ヒートショックに気をつけよう

入浴は、心身ともにリラックス効果が高く、健康維持のためにもおすすめできる生活習慣病の改善方法のひとつです。お風呂の効果は絶大ですが、しかし、寒くなる季節は、この入浴が命取りになるケースもあります。

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ダンフィルピローミーの枕

インターネット通販でダンフィルピローミーの枕というらものを発見しました。 ダンフィルピローミーとは一体どういうものなのでしょうか・・・。 ダンフィルピローミーは、形状、感触を調整できる枕です。 更

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首の寝違えの原因と治し方

首の寝違えが中々治らない・・・2日目。 昨日の朝、起きたら首が痛くてどうやら寝違えたようです。 寝違えが生じる原因には複数の要因が見受けられます。 殆んどは首や肩周りの筋肉の緊張を強いられることが原

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即効性がありスポーツ選手も愛用するバナナ

一時期バナナダイエットなるものが流行ったことがありましたね。 その時はバナナがお店から消えてしまったほどの人気でした。 そんなバナナの効能を簡単に説明しますね。 バナナの効能 バナナはとても栄養価

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薄味の調理法

薄味の料理は味気ないですが体に良いとして生活習慣病予防のために多くの方が取り入れています。 ですが、今まで濃い味を楽しんでいた人にとってはいきなり薄味にしてしまうと食事自体が楽しくなくなってしまいま

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風邪薬を飲むタイミング

喉が痛くなったり腫れてきた時、咳やたんが出ている時、そして寒気や頭が痛い症状の時に、風邪を疑います。 風邪をひくと大抵は、症状が酷くなったときに病院に行きますが、酷くなる前に風邪薬を飲むとある程度、

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男のメタボ解消は簡単!?

もう少しで正月ですが、会社も休みに入りますが、気をつけたいのが正月太りです。 身体を動かさず寝て食べてを過ごしていると正月明けには大変な事に! 中年男性は特にメタボにも気をつけたいところですね。

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トクホのモニター募集 早いもの勝ち

トクホを御存じでしょうか? すっかり有名になりましたが、特定保健用食品と呼ばれるトクホのモニターを下記のサイトで募集していたので、ここで紹介したいと思います。 トクホ商品で一躍有名になった黒烏龍茶

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老後の資金 いくら必要か?

将来の年金、貰えないかも? 若年層の間では、ほとんどの人がそう思っているはず。 現在、公的年金とは別に生命保険会社など民間の個人年金にお金を預けている人が多くなっているそうです。 自分

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皮膚科で急いで治療すべきイボは「尖圭コンジローマ」

最近、首筋に目立つとても小さなイボ(1~2㎜ぐらい)があるのですが、治

フェキソフェナジン塩酸塩が配合されたアレルギー鼻炎の市販薬「アレグラFX」

花粉症の季節でもないのに鼻の中がムズムズしてくる時がありませんか?

男性の更年期障害はホルモンの補充療法が対策のひとつ!テストステロンの分泌量

更年期障害というと女性特有の疾病の印象を持ちますが、実際は男性にもあり

骨折したときの医療の施術方法と再手術に関する問題点について

近代は骨折するとその部位の手術を行い、たいていの場合はチタン合金のプレ

身体活動量低下とは?肥満と動脈硬化や脳梗塞や心筋梗塞の可能性

今回は、身体活動量について取り上げたいと思います。 身体活動量と

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